厚生労働省認定 外来環境体制取得医院
こんにちは、スタッフの川口です。
今日はお休みだったので朝からヨガのレッスンに行ってきました！
ヨガは深い呼吸を意識してお腹が膨らむくらい空気を吸います。
深い呼吸はリラックス効果があるそうなので普段からも気をつけてみたいと思います🎵
外は気持ちのいいお天気で良い１日のスタートがきれそうです☺️
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